ストレートネックが原因の痛み
ストレートネックとは、首の骨のカーブがなくなり、真っ直ぐになっている状態のことをいいます。診断は、レントゲンを撮ることによって判断ができますが…
ご自身でチェックする方法があります！
①壁を背にして真っ直ぐ立つ。
②かかと、お尻、肩甲骨がぴったり壁に着くようにする。
⭕️力を抜いた状態で後頭部が壁につけば正常となります。
✖️後頭部が壁につかないようであればストレートネックと判断できます。
首の骨が真っ直ぐになることで頭の重さを支える時に大きな負担がかかってしまい、首や肩の筋肉や関節に負担がかかってしまい凝ってしまったり、痛みがでてしまったりまた頭痛が出現してしまったりします。
なぜストレートネックになってしまうのか？
ストレートネックは、パソコンやスマホの使いすぎでなることが多く、別名「スマホ首」とも言われます。猫背の姿勢での作業や悪い座り方、また運動不足や筋力が弱くなることも原因となります。精神的なストレスや生活習慣が悪い場合も影響が出てきやすくなります。さがみおおの整骨院では、原因を探しながら施術を行っていきます。
放っておくとどうなるの？
ストレートネックは放っておくと、頭痛や首や肩の凝りや痛みが強くなっていきます。また悪化していくと首の神経を圧迫して手の痺れがでてきたり、眩暈や耳鳴り、自律神経症状がでることもあります。首や肩の筋肉の緊張をほぐすだけでも一時的には症状は改善することもありますが、さがみおおの整骨院では姿勢や運動不足など根本を改善していかなければ症状を繰り返すことになると考えています。
さがみおおの整骨院でのストレートネックの施術内容
ストレートネックでは、正しい姿勢が重要になってきます。
さがみおおの整骨院では、①姿勢の写真を撮影し、AI姿勢分析を行っていきます。②どういった姿勢になっているのか、首の痛みはどういった時にでるのかを詳しく問診していきます。③筋肉の硬さや首の動き、姿勢を正した時の変化の確認を行っていきます。④どういった施術が必要なのか、施術計画を立てていきます。
さがみおおの整骨院ではストレートネックに対して骨盤矯正によって、姿勢の改善、筋肉の緊 張を軽減し、凝りや痛みなど症状の改善を目指していきます。また日常生活や仕事上でのアドバ イスを行い根本改善を目指していきます。
相模原市南区相模大野 さがみおおの整骨院
